En esta entrada les voy hacer una recomendación con un video explicativo de que ejercicios hacer para restaurar su cuerpo y sobre todo su cabeza despues de tener sesiones muy largas de tejido.
En varias ocasiones, les he recomendado varios tips de diversos temas, en esta ocasión es una recomendación especial para que cuiden su cuerpo al tejer. En muchas ocasiones nos emocionamos y ni cuenta nos damos de las horas en que el cuerpo se queda en una misma posición, para ello es importante que tomen aprecio a que nuestro cuerpo debe tener un equilibrio en posición para no deteriorarse.
También es importante que tomen en cuenta la luz que tienen en el momento en que tejer para no forzar sus ojos, esto no lo van a notar de primera instancia, puesto que esto se empieza a notar conforme pasa el tiempo, por lo que si deben ser concientes de los ejercicios posteriores a la larga posición de tejer, hacer algo para poder equilibrar sus huesos y sus articulaciones.
He tenido varias alumnas a lo largo del tiempo en que he tenido oportunidad de dar mis cursos, y varias de ellas sufren al igual que yo de dolores en sus articulaciones, por lo que en nuestra perspectiva si es bien importante tomarle el tiempo adecuado a cada cosa, y eso incluye el que digamos que enderecemos nuestro cuerpo para que no suframos posteriormente de la cadera, cuello y espalda.
Como saben enseño vía virtual a realizar y a perfeccionar su técnica de realizar muñecos amigurumi:
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Y por medio de este video que es de una de nuestras empresas hermanas www.lacasadelram.com.mx les recomendamos estos ejercicios posterior a su día de tejido para restaurar las posiciones del cuerpo: